Домой / ЗДОРОВЬЕ / Как задержать процесс седения: 4 метода

Как задержать процесс седения: 4 метода

Как задержать процесс седения: 4 метода

Ксения Якушина

Почаще всего 1-ая седина начинает появляться уже в зрелом возрасте, но у неких людей 1-ые белоснежные волосы могут появиться и ранее – лет в 20. Почти все из таковых людей могут начать расстраиваться либо даже паниковать – хотя седина в крайнее время и в моде, но все таки мужикам и дамам трудно мириться с тем, что старение безизбежно, а седина припоминает им о том, что годы идут. Что можно сделать, чтоб задержать процесс седения? Портал Medical Daily подготовил несколько советов.

Смотреть за питанием

Резвое седение может свидетельствовать о недочете питательных веществ. А именно, таковым образом на состояние волос могут воздействовать нехватка витамина B12, меди и цинка. Тем, кто боится поседеть очень рано, стоит пить витамины добавочно.

Избегать стрессов

волосы так же реагируют на стресс, как и остальной организм. Неизменное беспокойство может привести к потере волос, но специалисты подчеркивают, что, полностью возможно, и седение также быть может соединено с тревожностью и напор; гнёт; перегрузка; напряжение»> напор; гнёт; нагрузка; напряжение»>физиологии долгое время – по два-три года – седеют ранее. Хотя в поседении в главном участвуют генетические причины, все таки стиль жизни и стрессы также могут влиять на состояние волос, замедляя либо ускоряя процесс утраты пигмента.

Кинуть курить либо хотя бы уменьшить потребление сигарет

Курение ускоряет процесс старения тела, в том числе и волос. Если человек курит длительное время – его волосы теряют пигмент резвее. Исследования демонстрируют, что те, кто много и длительно курит, почаще склонны к седению до 30 лет.

Проверить состояние щитовидной железы

Нефункциональность щитовидной железы может стать предпосылкой ослабления и ранешнего седения волос. Ученые молвят, что это происходит из-за того, что гормоны щитовидной железы конкретно действуют на волосяные фолликулы. Недостающая активность этого органа может отражаться на состоянии волос – они будут сухими и мерклыми (и поседеют ранее).

Источник: https://med.vesti.ru/

Про admin

Проверьте также

5 обстоятельств выпадения волос

5 обстоятельств выпадения волос

5 обстоятельств выпадения волос © depositphotos.com Почти все дамы считают волосы реальным предметом гордости — чтоб …